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廣東省藥監局官方微信公眾號“廣東藥監”日前發布消息稱：秋季脫發明顯增加或是正常現象。據介紹，秋季脫發明顯增加，主要是因為秋季天氣漸涼，氣候干燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。這種屬于正常的生理現象，也稱之為生理性脫發，尤其在季節交替的時期會較明顯地出現脫發的情況。

文、圖/廣州日報全媒體記者 涂端玉

省藥監局方面表示，雖然秋季更容易脫發，但大多數人的脫發是暫時的，不需要過分擔心。如果感到脫發異常嚴重，建議咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。

據了解，選擇合適的洗發水對防止脫發有一定的幫助，此季應該選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用洗發水。消費者最好能夠對自身發質有基本的認識，通常頭發可以分為中性頭發、干性頭發、油性頭發和受損頭發四種情況。市面上的洗發水可根據表面活性劑歸為三類：皂基、硫酸鹽和氨基酸洗發水，不同類型的洗發產品適合不同的頭皮狀況，從清潔力和刺激度而言，皂基洗發水>硫酸鹽洗發水>氨基酸洗發水。

省藥監局方面提醒稱，秋天洗頭頻率不宜過高，建議一周兩三次就夠了，頻繁洗頭會將皮脂分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭發都失去天然的保護膜，頭發可能會脫落得更多更快。此季還應減少燙染頭發次數，染發、燙發間隔時間至少6個月，不合適的燙染產品容易損傷頭發角蛋白結構，導致頭發易斷易脫。

此外，平時還要盡量避免長時間的太陽光直射頭發。此季在飲食上要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物，少吃油膩和含糖量高的食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，多吃青菜和水果，注意保持營養均衡。此外，還建議保持積極良好的心態，避免焦慮、急躁、憂郁，因為情緒不好也可能加重脫發。

關鍵詞： 氨基酸 洗發劑 頭發 發水 硫酸鹽