1、誘發(fā)胃腸道疾病

螺螄粉中辣椒、湯汁、腌制咸菜等會對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，長期大量食用會損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃腸道疾病。

2、營養(yǎng)不均衡

螺螄粉中營養(yǎng)成分單一，長期大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，可能會引起營養(yǎng)不良。

3、引起上火

螺螄粉中花生、腐竹等屬于油炸食品，并且含有較多辣油，長期大量食用可能會引起上火。

長期吃紅薯有什么危害?

長期吃紅薯容易引起腹脹、腹痛、出現(xiàn)“燒心”等不適癥狀。

紅薯含有有較高的營養(yǎng)價值，具有預(yù)防心血管疾病、糖尿病、肺氣腫、抗癌、增強機體免疫力等作用。此外，紅薯對于便秘以及減肥人群來說也是一種很好的食物選擇。但長期吃紅薯易出現(xiàn)腹脹、腹痛、出現(xiàn)“燒心”等不適，這是由于紅薯中含有氧化酶，該酶可在胃腸道中產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，導(dǎo)致腹脹、腹痛。紅薯中含糖分含量較高，能刺激胃酸大量分泌，出現(xiàn)胃酸返流進入食道導(dǎo)致“燒心”。

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