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經期吃蓮霧的危害是什么?經期吃什么好?

2023-05-26 08:06:39來源:環球快報網

經期吃蓮霧的危害痛經女性經期往往體質會變的很弱,常常伴隨痛經的出現。如果此時食用蓮霧會加重體內的...

經期吃蓮霧的危害

痛經

女性經期往往體質會變的很弱,常常伴隨痛經的出現。如果此時食用蓮霧會加重體內的寒氣,易痛經的癥狀。

經期延長

蓮霧有清涼解熱的功效,對于月經量少或延遲的女性來說不宜食用,他對于經絡有一定高的涼寒作用,易導致經期的延長。

月經不調

女性處于經期或者痛經期間大多有失血的現象,體抗力也較弱,此時吃蓮霧易導致氣血受寒、經血不暢,易導致月經不調的癥狀出現。

經期吃什么好

女性處于經期時,氣血較弱、體內淤血、抵抗力較弱、易風寒。月經期間應食用暖性食材,同時具有排血排污的較佳。建議食用:紅糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材。

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責任編輯:hnmd004

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