蜂巢蜜是一種我們大家很多人都非常熟悉的保健食品，同時很多人都吃過蜂巢蜜，并且知道其功效作用是非常多的，那么我們便了解一下蜂巢蜜的作用與功效?蜂巢蜜怎么吃效果好?

蜂巢蜜的作用與功效

蜂巢蜜就是蜜蜂用來存儲蜂蜜的蜂巢胚，巢蜜具有潤澤、營養(yǎng)、清潔肌膚功效，除痘被祛斑、養(yǎng)顏美發(fā)、抗衰老等功效。蜂巢蜜中的單糖及多種活性物質能促進免疫細胞的增殖并能增強免疫細胞的活性，巢蜜具有高熱量、抗菌消炎、養(yǎng)肺潤腸、解毒保肝益脾養(yǎng)腎、強行造血、改善睡眠、促進組織再生、促進兒童生長發(fā)育等功效。蜂巢蜜中含有的葡萄糖氧化酶及苯酚化合物對多種致病菌都有抑制和滅殺作用，同時蜂巢蜜中富含的蜂蠟能滅殺多種細菌并能促進傷口的愈合，蜂巢蜜除了與普通蜂蜜同樣的成分和作用外，還含有蜂蠟及蜂膠，常食用蜂巢蜜，可清潔口腔，減輕并治療口腔潰瘍和腫痛等。

蜂巢蜜怎么吃效果好

帶蜂巢的蜂蜜可以直接吃，每一次取一小塊，直接放在嘴里，就像平時嚼口香糖那樣慢慢的嚼服就可以，最后會感覺嘴里有殘渣出現(xiàn)，這些殘渣就是蜂巢片，主要成份是蜂蠟，它可以咽下去也可以吐掉。在咽下去的時候，有點糊嗓子。帶蜂巢蜂蜜的這種吃法對人類的鼻炎以及咽炎都有一定的治療效果。還可以泡酒和泡水喝，用帶蜂巢蜂蜜泡酒時最好選擇低度的米酒，把五百克帶蜂巢的蜂蜜泡在一千克米酒中，泡制三十天左右，也可以直接用溫水沖服，每次～2勺，也可以用來和面膜敷臉，咳嗽時還可以同梨一起煮水喝。蜂巢蜜是一種非常營養(yǎng)的食物，對于一些咽炎患者有一定的好轉作用。平時可以在早上空腹或者是晚上睡覺之前服用，慢慢的含著吃。

蜂巢蜜的蜂蠟能吃嗎

蜂巢蜜的蜂蠟，主要是由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，而且營養(yǎng)成分和活性物質要高于普通蜂蜜，而蜂蠟是可以吃的，通常把蜂巢蜜進行嚼食，吃到最后會有一些殘留物，這就是蜂蠟，也是可以一起食用的。具有不錯的營養(yǎng)價值;比如治療肺熱咳嗽，提升免疫力，美膚養(yǎng)顏等，都具有不錯的保健功效，但是患有糖尿病患者，還應避免食用，以免引起一些血糖變化。蜂巢的蜂蠟都是蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟的蜜，而且一樣成分也是比較高的，活性的物質都是要高于普通的蜂蜜，而且蜂糖是可以吃的，通常就是把蜂巢蜜進行嚼食，但是盡量不要長時間的使用，長時間使用可能會出現(xiàn)糖尿病。

蜂巢蜜的禁忌

1、糖尿病禁食：蜂巢蜜中含有大量的糖分，糖尿病人群在血糖未得到控制時吃蜂巢蜜不利于控制血糖，但若血糖已得到控制則可在醫(yī)生的指導下少量吃蜂巢蜜。

2、過敏體質慎食：蜂巢蜜中含有過敏原，過敏體質食用后可能引起過敏，輕者出現(xiàn)皮膚瘙癢、臉色漲紅等不適，嚴重時可能出現(xiàn)胸悶甚至呼吸困難等過敏反應。

3、嬰兒禁食：蜂巢蜜易被肉毒桿菌所污染，肉毒桿菌對胃腸功能健全的成年人而言幾乎沒有任何問題，但胃腸功能尚不健全的嬰兒吃蜂巢蜜則易引起食物中毒。

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