長痘痘，對于很多人來說都是一件讓人困擾的事。特別是青春期的少男少女們更加的注重自身的美，長痘痘對于他們來說簡直是一場噩夢。

長痘痘對自己的容貌會有一定的影響，有一些人長了痘痘之后就不健康了，有一些人因為長了很多痘痘還會出現自卑的心理。

生活中為什么會長痘呢?

青春期長痘

青春期痘痘的發生與皮膚油脂分泌密切相關，而油脂的分泌與遺傳、基因、飲食、生活壓力、甚至生理周期等都有很大的關系。

青春期雄性激素增多，油脂分泌旺盛，加之年輕好動，出汗多，給引發痘痘的痤瘡桿菌提供了良好的生長環境與飲食條件

身體出現了問題

痘痘長在左面頰位置，說明你的肝功能不暢，有熱毒，平時需注意保持規律的作息時間，保持心情愉快。

痘痘長在右臉頰位置，說明你肺部有炎癥，要注意保養呼吸道，避免芒果、海鮮等易過敏的食物。

痘痘長在下巴位置，原因有可能是你腎功能受損、內分泌系統失調、月事不調。

痘痘長在眉毛位置，可能是由于平時比較勞累或長時間久坐久立，而出現頸椎疲勞引起的，因此需要注意及時的休息。

減少痘痘要做的工作

生活當中我們要注意自己的飲食，做到一日三餐，不吃油膩辛辣的食物。平常多喝一些開水。作息時間要調整好，做到早睡早起，不熬夜，平常我們還要保持一顆愉快的心情，這樣對于我們的肝臟有很大的好處。

每天都要注意個人衛生，勤洗臉，可以用洗面奶來進行清洗，臉部的一些油脂也可以清洗掉，這樣子，臉部才會更加的干凈。有些人總是在問，自己每天也是用洗面奶洗臉，為什么自己的臉還是很油，痘痘也沒有得到改善。

其實，現在市場上很多的洗面奶只能對皮膚的表面進行清洗，無法深入清潔皮膚

偶然間我看到了最近一款“除螨皂”火了，李佳琦也曾在直播間里力推。

關鍵詞： 臉上經常長痘 個人衛生